Strip Soccer Game – Game Flash Sepak Bola Favorit Saya

Gim sepak bola adalah gim puzzle klasik sederhana online. Game Flash telah sangat meningkatkan popularitasnya sebagai konten online di banyak situs saat ini. Banyak dari game flash ini ditawarkan gratis untuk dimainkan oleh situs web guna menarik peselancar web untuk mengunjungi situs mereka. Ada juga beberapa situs yang menawarkan pengunjung untuk mengunduh game-game ini secara gratis.

Gim sepak bola adalah salah satu gim yang bisa dimainkan di internet. Ini adalah game flash yang mirip dengan game Tetris. Permainan ini terdiri dari bagian yang menunjukkan gambar menunjukkan gadis-gadis cantik seksi dilucuti pakaian mereka. Beberapa gadis mengenakan bikini tetapi beberapa tidak memiliki pakaian sama sekali. Tujuannya di sini adalah membuat sebanyak mungkin poin untuk melihat lebih banyak foto gadis-gadis cantik ini. Pemain dapat mengumpulkan poin dengan membentuk setidaknya tiga bola baik vertikal atau horizontal dengan warna yang sama. Saat Anda meningkatkan poin Anda, semakin banyak gambar akan muncul.

Gim ini hadir dengan antarmuka grafis sederhana dan dapat dimainkan hanya dengan menggunakan mouse. Game ini sangat sederhana dan menyenangkan untuk dimainkan. Meskipun ini adalah permainan puzzle, game ini hanya boleh dimainkan oleh orang dewasa saja. Tidak disarankan untuk dimainkan oleh anak-anak kecil karena foto-foto cabul yang termasuk dalam permainan.

Jadi jika Anda merasa bosan dan ingin bersenang-senang atau hanya melewati waktu, maka game ini adalah yang Anda butuhkan dan bermain sepak bola dengan cara yang berbeda.

Apa yang Harus Dilakukan di Corner Kicks di Indoor Soccer

Saat Anda mengambil tendangan sudut di sepak bola dalam ruangan, Anda memiliki beberapa pilihan mengenai apa yang dapat Anda lakukan dan apa yang bisa dilakukan oleh pemain lain di tim Anda. Apa yang Anda putuskan tergantung pada beberapa faktor yang akan saya uraikan dalam artikel ini!

Hal pertama yang perlu Anda perhitungkan adalah bahwa Anda tidak memiliki banyak ruang untuk berlari dan menendang bola, karena mungkin terletak sangat dekat dengan papan. Ini berarti Anda tidak bisa menendang bola dengan banyak kekuatan, jadi Anda harus mengandalkan kemahiran dan penempatan.

Salah satu hal paling umum yang harus dilakukan pada tendangan sudut adalah menendang bola lurus di sepanjang papan ke arah gawang lawan. Rekan tim Anda harus berada di posisi tertentu ketika Anda melakukan ini. Satu rekan setim harus berada tepat di samping kiper, menyaring mereka dan mencegah mereka masuk ke bola saat masuk ke kotak. Rekan setim lainnya harus berada tepat di tiang jauh gawang, untuk menyentuhkan bola ke dalam jika menyemprotkan melalui kotak – dan itu akan sering terjadi. Akhirnya, rekan setim harus berada di atas kotak, jadi jika pembela mencoba untuk membersihkan bola, rekan tim Anda dapat mencegat dan mengambil tembakan.

Jenis tendangan sudut lainnya adalah memukul bola kembali ke salah satu pemain bertahan Anda yang berada di dekat garis gelandang. Ini efektif karena beberapa alasan. Pertama-tama, itu membuka seluruh bidang kepada Anda. Bek Anda dapat memukul bola ke salah satu sisi lapangan, bukan hanya ke tengah, seperti ketika Anda mengambil tendangan sudut. Juga, pada tendangan sudut, para pembela lawan biasanya berada di dalam kotak mereka, atau di dekat mereka. Itu berarti bahwa pemain bertahan Anda tidak ditandai, dan mereka dapat mengambil bola dan mungkin bahkan mengambil tembakan. Akhirnya, itu melemparkan pertahanan lawan ke dalam kekacauan, karena mereka tidak tahu siapa yang harus menandai pembela Anda.

Strategi lain adalah menendang bola sekeras yang Anda bisa ke tengah kotak mereka. Ini bergantung pada rekan tim Anda atau tim mereka membelokkan bola ke gawang. Ini digunakan lebih banyak di liga yang lebih muda, tetapi dapat mengejutkan tim lain dan mengarah ke tujuan bahkan di liga yang lebih matang.

Karena Anda sekarang tahu apa yang harus dilakukan pada tendangan sudut di sepak bola dalam ruangan, Anda harus mencoba strategi keluar! Pergi keluar dan mainkan sebuah permainan dan ujilah mereka – mereka bahkan bisa menghasilkan satu atau dua gol untuk Anda!

Soccer Fitness – Ekstensi Kaki dan Hamstring Curls Adalah Pilihan Miskin Untuk Membangun Kekuatan Kaki

Dalam semua jenis latihan kekuatan untuk pemain sepak bola, membangun fondasi yang kuat dari bawah adalah keharusan. Latihan yang mengharuskan pemain duduk di kursi dan memanjangkan kaki atau berbaring tengkurap dan melilitkan paha belakang mereka tanpa nilai fungsional dan pencegahan.

Sayangnya masih ada pelatih yang salah memberikan informasi yang salah tentang kebugaran sepak bola dan membangun kekuatan kaki. Khususnya latihan ekstensi kaki diberikan untuk meningkatkan kekuatan menendang.

Berikut adalah tiga alasan mengapa ekstensi kaki dan hamstring curls adalah pilihan yang buruk untuk membangun kekuatan kaki.

1) Permainan sepak bola sebagian besar dimainkan dengan satu kaki saat salah satu kaki bersentuhan dengan tanah. Baik latihan ekstensi kaki atau hamstring memberikan kesempatan ini. Ketika dalam suatu pertandingan seorang pemain sepak bola berbaring di tanah dan membawa pantatnya ke tanah atau duduk di atas rumput dan meluruskan kakinya? Latihan-latihan ini mengisolasi kelompok otot quadriceps atau kelompok otot hamstring dan menempatkan ketegangan yang tidak diinginkan di pinggul.

2) Duduk atau berbaring di salah satu mesin ini meminimalkan menghindari integrasi otot inti perut yang mendalam serta otot-otot pantat. Seperti yang Anda ketahui, "inti" kuat dan bokong kuat mengarah ke kekuatan dan kekuatan di tubuh bagian bawah.

3) Ligamen-ligamen yang mendukung lutut mendapatkan tekanan yang tidak tepat (terlalu banyak tekanan pada ACL) atau tidak sama sekali. Ingat latihan ini dirancang untuk pembangun tubuh untuk mengisolasi otot-otot ini. Orang-orang ini dan perempuan melakukan banyak berpose dan tidak harus berhenti, mulai dan mengubah arah.

Berikut adalah tiga latihan untuk membangun kekuatan kaki agar berlari lebih cepat dan menendang lebih keras:

1) Segala bentuk dari satu kaki jongkok. Latihan ini dapat dilakukan dengan beberapa cara berbeda. Anda dapat berjongkok dengan kaki yang terbawa udara baik di depan atau di belakang Anda.

2) Pindah menendang aksi dengan resistensi. Berdiri dengan kaki selebar bahu. Letakkan band di atas atau di bawah lutut kaki yang menendang. Pastikan band ini berlabuh di belakang Anda. Sekarang maju satu langkah dengan kaki tanaman lalu ikuti dengan gerakan menendang dengan kaki yang lain. Latihan ini menekankan baik tendangan kaki untuk resistensi dan kaki tanaman untuk kekuatan dan keseimbangan kaki tunggal.

Jenis latihan ini erat kaitannya dengan tindakan menendang dalam pertandingan sepak bola.

3) Stability Ball Curl. Berbaringlah dan tempatkan tumit Anda di bola stabilitas. Angkat pinggul Anda di udara lalu lekuk bola ke arah Anda dan menjauh dari Anda. Jaga pantat Anda erat. Ini menggabungkan otot inti perut dan otot pantat bersama dengan otot hamstring Anda.

Ingatlah beberapa hal tentang latihan ini;

SEBUAH) Mereka termasuk otot-otot perut dan bokong.

B) Tindakannya berhubungan erat dengan gerakan dalam pertandingan sepak bola.

C) Mereka melindungi sendi lutut.

Jadi begitulah. Dapatkan informasi yang baik sebelum Anda mulai membangun kekuatan kaki untuk kebugaran sepak bola Anda.

SOCCER CLEAT – Cara Memilihnya

Sepak bola adalah permainan yang dimainkan oleh ribuan orang dan dicintai jutaan orang. Setiap profesional sepak bola memilih cleat mereka sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tanah mereka. Jika cleat yang tepat tidak dikenakan oleh pemain, itu mungkin terbukti menjadi kerugian besar di sisinya karena cleat memberikan daya cengkram dan adhesi yang tepat ke tanah. Sepakbola cleats dipilih atas dasar berbagai faktor, beberapa di antaranya adalah sebagai berikut-

1 MENURUT PERJUANGAN MAIN BERMAIN– Jika kondisi tanah kasar dan tidak terlalu lunak maka pemain harus menggunakan ground cleats yang kuat dengan 12 hingga 15 kancing di tempat lain untuk menjaga gesekan dan memungkinkan fleksibilitas. Kancing datang dalam bentuk yang berbeda seperti berbentuk kerucut, berbentuk pisau, dll. Tetapi jika permukaan tanah basah dan berlumpur, maka pemain harus pergi untuk cleat permukaan lunak, sehingga kelengketan tanah tidak membatasi gesekan dan memberikan traksi yang cukup. Namun, dalam cleat permukaan lunak, jumlah kancing adalah 6-7, idealnya terstruktur. Dan, untuk permukaan tanah yang keras dan berbatu, cleat yang memiliki stud datar lebih disukai karena mereka memberikan pegangan maksimum untuk menjaga keseimbangan pada permukaan yang keras.

2 MENURUT MATERIAL– Soccer cleat terbuat dari berbagai jenis bahan seperti dari kulit kanguru, kulit kambing, bahan sintetis, mesh, dll. Masing-masing memiliki keuntungan dan kerugian tersendiri. Potongan yang terbuat dari kulit kanguru biasanya disukai karena mereka memberikan kenyamanan yang besar untuk kaki Anda dan cukup tahan lama. Tapi mereka sangat berat dan mahal sehingga Anda juga dapat memilih cleat kulit kambing karena lebih murah dan memberikan kenyamanan yang sama, tetapi sama beratnya dengan yang sebelumnya. Cleat yang terbuat dari bahan sintetis digunakan secara luas karena mereka ringan dan murah, tetapi tidak cocok untuk semua cuaca dan tidak tahan lama sebagai cleat kulit kanguru. Banyak perusahaan telah mulai memproduksi cleat kulit buatan yang memiliki kualitas dan ketahanan tahan air.

3. SESUAI DENGAN KENYAMANAN– Memilih cleat yang tepat bisa menjadi tugas yang menantang karena prioritas utamanya adalah kenyamanan. Cleat tidak boleh terlalu kecil atau terlalu lebar. Mereka harus pas dengan benar dan tidak menyakiti jari-jari kaki Anda yang mengakibatkan lecet. Pilih cleat yang dapat menyeimbangkan gerakan bolak-balik Anda. Cleat Anda harus memiliki zona strike besar sehingga dapat dengan mudah menendang bola. Sol dalam cleat harus lembut dan cukup melenting.

4. SESUAI dengan ANGGARAN– Harga cleat berbeda dari perusahaan ke perusahaan yang menawarkan berbagai jenis kualitas dan material. Kualitas cleat diklasifikasikan sebagai cleat top-tier, cleat mid-tier, dan cleat low-tier. Pemain sepak bola profesional memilih cleat top-tier karena mereka diproduksi untuk memenuhi tuntutan pemain. Mereka sangat mahal dan harganya sekitar 100 $ -500 $ tergantung pada perusahaan manufaktur. The mid-tier cleats sangat diminati karena tersedia dengan harga yang wajar dan tahan lama seperti cleat top-tier. The low-tier cleat adalah untuk pemula. Mereka murah dan berkualitas rendah.